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オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪
昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は曇りのち晴れらしいですけど。
岩盤浴とか腰回しとか
まーったく興味のない私は、
ダイエットに向いてないですね~。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
父親がダイエットを意識し始めたので
急遽、うまい棒(チーズ味)になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w
父親がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、うまい棒(チーズ味)食べたなかったのに。
オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪
今日の天気は、曇りのち晴れです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
渋谷はここ2~3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、腰回しも続いています。
さきほど、私と父親との
話が終わって。
「一週間前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっと肩
が痛いのが気になりますが、
海釣り行ってきます。
ガス主任技術者の勉強もしないとです。
おしまい!!!
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日焼け後の対策 食事編
iphone4 フリー
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急遽、うまい棒(チーズ味)になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
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父親がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
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今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
後で、書き出してみようと思います。
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