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ぐっどもーにーん♪(テンション高っ
今日は、曇りのち雨
なので、
午前中は、ほのぼのしよう
今日のお昼ご飯はなににしようかな~
えび天丼が濃厚だな
読者様は、いつもなに食べてますか?
さて、仕事をかねて
映画にでも行ってきます~~
フンガフフ
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアロビスティックです。
私も父親も、
今のところ続けています。
と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は5㌔ほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットコーヒーみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!
ただ、腰
が少し痛いです。
『男はつらいよ ぼくの伯父さん』(日本映画)と『モスラ2 海底の大決戦』(日本映画、東宝特撮映画)と『おひさま』(NHK・朝ドラ・連続テレビ小説)と『オリンパスドラマスペシャル 光る壁画』(テレビドラマ)
白髪染め 抜け毛 無添加
雨宮塔子
日払い可能な交通量調査のバイト
利息制限法の改正しました
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