１週間前にこんにゃくゼリーをしていました。





食事の代わりにこんにゃくゼリーを食べるだけ。





ぼくは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、カナダにいる、パパさんに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





こんにゃくゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと8キロ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。








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